J&J 社交舞学习班将于6月份在FORUM 健身中心的大体操房开办国标狐步舞（FOXTROT）学习班 。 对初学者而言，狐步舞蹈是比较容易学的舞蹈，可以教初学者多样化、灵活性和怎么样使舞步简单化。但是，真正进入交谊舞世界之后，你就会知道，狐步舞是摩登舞中最难跳的，也是技术含量要求最高的。狐步舞也是摩登舞中最为舒展的舞，也被人称为摩登舞中最有韵味，最具魅力之舞。狐步舞蹈的音乐一般都是JAZZ慢管弦乐曲。国标狐步舞比美式狐步舞有较大的区别，技术难度也相对要高一些。简单来说， 美式狐步舞是跳4步而国标狐步舞是跳3步。

  狐步舞的风格特点是流动感强，动作轻盈，舒展流畅，平稳大方，悠闲从容。前进时的步法是与地面轻轻地摩擦移动，后退不能将鞋跟重重地在地板上做拖曳。它要求步幅大，舞步的长线条没停顿动作,舞步不间断，连续流畅。 其方位多变，连续进退上身采用反身动作位置引导让力量保持向前或后。 舞步衔接圆滑。同时狐步舞技术中大量运用了跟转的动作，更加突出舞蹈的特性，不同于华尔兹钟摆式的摆荡。狐步舞是侧倾斜的摆荡。通常的升降是第一步结尾开始上升，第二和三步上1/3-2/5拍继续保持上升，然后在第三步结尾下降。跳得好的狐步舞者其起伏的形态成抛物线形 狐步舞的典型美感使得让人觉得豁达，飘逸，潇洒，淡定， 如李白醉酒，飘飘欲仙一样。

本次课程由Jonathan Liu老师教授。具体安排如下：

时间：6月7日- 6月28日  每周周日一次，两节课。时间为2：00-3：30 PM。在FORUM 健身中心的体操房教课。 

 一期收费：$50. 共4 次课，每次两节课， 每节课45分钟。

请愿意学习的朋友，可回复E-mail ：Jonathanliu60@gmail.com也可电话联系：678-417-7822 报名。  

地址：地点：  “the FORUM　Athletic　club“　6000 Medlock Bridge  PKWY ， Suite: c300.  Johns Creek,   GA 30022. 

具体位置：141公路上，在Café’Q 餐馆的斜对面（向Atlanta  的方向）有一个大的 Shopping Center， FORUM 健身中心就在这个Shopping  Center里面，位于 Shoe Gallery的旁边。

大体操房 是在FORUM健身中心的前半部，进入健身中心后， 向右转，就能看