王乒校2014 年春令营

春天的芳草，鲜花已在亚城随处可见。小朋友们期盼的春假即将来临。王乒校为喜欢大乒乓球的朋友们精心安排了两个每周五天的乒乓春令营。青少年乒乓球训练专家王辉将带领美国最优秀的教练团队（其中五名专业乒乓球教练和一名专业体能训练员）帮助小营员们了解和提高乒乓球运动技能，强身健体，共同度过紧张而快乐的时光。

时间：一期：3/31/2014-4/4/2014；二期：4/7/2014-4/11/2014

有关春令营详情可登录乒校网站：www.wangatta.com

或电话联系刘教练：678-735-0788

现附上日常活动内容供参考：

我们教练团队考虑到不同水平,不同年龄的队员的情况，在训练内容上会针对每个队员做出相应的计划安排。

以下是本次春令营的整体内容分为几部分：

一、              热身（跑步、侧滑步、交叉步等专项步法以及准备活动操）

二、              与教练的基本功训练（正手跑位拉、正反手定点及不定点摆速，推侧扑等）

三、              队员之间的技战术组合（教练员根据队员的技术特长来安排适合的计划。初学的小队员在教练的带领下练习相互的对打来提高手上感觉和配合能力）

四、              多球训练（以跑步法、下旋衔接上旋为主）

五、              与乒乓球相关的趣味性练习（协调性、游戏、跳绳等）

六、              练习手上感觉（提高控球能力的训练）

七、              练习多样的发球和接发球方法。

八、              学习比赛的基本战术，积累比赛经验。

九、              专业身体素质训练，将由2001年第九届全运会艺术体操冠军（赵青）亲自指导（其中包括协调性、腰腹、前臂、手腕、脚腕等各项专业训练）
放松（训练结束后对身体肌肉的放松

王乒校一流的球馆广角照：
人气太旺，一台难求。