9:00-9:10      Warm up （热身）
9:10-10:30    Fundamental drills （基本功）

10:30- 11:30 Technical training to enhance competition performance for experienced players （实战训练）

11:30-12:00  Fun drills and activities to entertain players （乒乓球趣味游戏）

Lunch break and rest: 12:00 pm -2:00pm

After session: 2:00pm – 5:00pm

2:00- 2:45 Practice serve and serve return  （发球和接发球）

2:45- 4:00 Footwork training with multi-balls （多球步伐）
4:00- 4:30 Personalized training designed by coach （个人计划）
4:40-5:00  Physical training  （身体训练）

3. 教练员介绍：
杨世纲教练：美国国家青年队总教练，世界大学生乒乓球锦标赛团体冠军主力队员，混合双打亚军，中国乒乓球运动健将。

陈子豪教练：前日本国家女队主力队员福原爱和石川佳纯教练兼陪练。

孟令帅教练：世界青少年职业巡回赛男子单打季军。

报名方式：从本周六3月8日起每周六，日下午4点到晚上8点（在Fullers Park 篮球馆）接受报名。