排舞(line dance) 練習室星期五課程已於十二月開課。由於部份有興趣的愛好者無法參加星期五的練習,現決定自一月六日(星期日)起多開一班。
限於場地,名額有限,有興趣者,可於一月六日前報名。
上課時間:每星期日下午6:30-8:00
練習室地點: 3635 Peachtree Ind. Blvd. Ste. #500
Duluth, GA 30096
報名請電770-667-9307
或Email
至Atlantachineseart@yahoo.com
排舞是一種有益身心的健身舞蹈。在翩翩起舞的過程中,人的注意力很容易就集中在欣賞優雅的舞曲之中,並沿著音樂的節奏將內心情感抒發在舞姿上。由於注意力的轉移,身體其他部分的機能可以得到調整和充分休息而達到消除疲勞,心情愉快。排舞的練習也有利於心血管和呼吸系統的鍛煉,加強身體的新陳代謝過程。 隨著年齡的增長,人的記憶力會衰退, 藉由排舞的練習,學習鍛煉記憶舞步,使大腦神經得到不斷刺激,延緩記憶力衰退。同時排舞是在優美音樂中與心靈共舞,把細膩情感注入舞姿中,表現出各種動與靜的姿態,塑造出各種美妙的意境組合,體現出美的造型,因此排舞也是一項很好的形體訓練。