健康是人们非常关注的话题，如何拥有正确的健康观念、健身意识和保健知识更是人们所企盼的。由亚特兰大华人IT协会(ACIT) 主办、亚特兰大中华专业人士协会（ACP）、现代中文学校（ACCA）、和东北同乡会协办的一场健康养生专题讲座，将于四月十四日，在新中文学校校舍举行。邀请了苏联列宁格勒大学生物学博士、上海体育学院运动生理学教授韦俊文先生。

  韦俊文教授长期从事运动生理学、运动医学、体育养生学的教学与科研工作。曾任上海师范大学体育系基础部主任、上海体育学院生理学教研室主任、科研处副处长。兼任中国体育科学会运动医学会委员，中华医学会上海分会运动医学会副主任委员，中国体育科学会上海分会运动医学会副主任委员，《辞海》体育编委。他的名字被收录《世界人物辞海》。

  主要出版著作：《运动生理学》、《体育大词典》（获得上海市社会科学进步奖）和《体育大辞典》副主编；主编《老年健身操》、《体育养生学》、《疾病的自我防治》、《健康长寿靠自己》、《健康是金》（香港版）《健康法宝》等书；合编《练功十八法》（获得上海市科技进步乙等奖）、《中外养生技巧精萃》、《醋蛋治百病》、《茶酒治百病》、《健美、减肥、长高、美容实用技巧问答》等书，发表“摔跤运动员神经-肌肉活动性的研究”（副博士学位论文）、“静止用力的生理学特点”等学术论文50余篇。其中“角加速度运动后豚鼠脑组织酶活性的研究”等3篇学术论文获一、三等奖。曾多次出访日本国讲学，传授《中国养生学》的理论与方法。

  这次健康讲座的主题是两个：

一、最好的医生是自己。预防疾病、治愈疾病主要是靠自己，因为医生应用药物或手术治疗后，最终还是要依靠自身保健系统功能的不断增强才能战胜疾病。健康的生活方式、合理的膳食、适量运动及心态平衡等的自我保健，其目的都是在调适、调控自身的自我保健系统功能，使人体的器官功能达到平衡。

具体内容是：

1. 为什么最好的医生是自己？
2. 如何有规律的生活，
3. 怎样做到科学的锻炼身体，
4. 如何调控心态等

二、把健康掌握在自己手中——导引十八拍和健康生活

具体内容是：结合生活以自我按摩为主的18节动作，方法简单易学，它不受时间与场地的限制，可以利用工作间隙或看电视、休闲时的时间，进行自我按摩保护与管理身体健康）。这些内容正是他本人来美前在上海教育电视台《上海远程老年大学》专家讲座24讲中上课的内容。

（在上海教育电视台讲座相关新闻报道：http://www.xhzsxx.net/html/cq_news/2011-3/22/11328101159341.html）

韦教授今年虽已80岁高龄，但身体健康，精神矍铄，步履矫健。他自己身体力行，验证了他几十年健康养生之道的研究成果，并热衷把健康养生的科学知识带给大家，为亚城的华人传授自我保健技能，是个非常难得的机会，欢迎大家和亲朋好友都来参加，保健自己，爱护家人，生命诚可贵，健康价更高！

 

日期：2011年4月14日
时间：7:00 – 10:00 PM
地点：亚特兰大现代中文学校新校舍，
    Peachtree Executive Office Park, Building 4
    7094 Peachtree Industrial Blvd.,
    Norcross, GA 30071

讲座联系人：
    Heather Wang 678-773–2670 gys3k@aol.com
    Shao Hua Hu 678-462-8611 seanhu2002@yahoo.com
    Zhuan Dong 678-938-2998 zad0525@gmail.com
    Yujie Zhang 770-231-4889 yujie@aol.com